Hitze wird Plage

In Österreich sind extreme Temperaturen längst keine Ausnahme mehr. Ein Hitze-Jahresrekord jagt den nächsten. Dass das nicht ohne Auswirkungen an uns vorübergeht, ist klar. Inwiefern uns die steigenden Temperaturen beeinflussen, zeigen aktuelle Daten einer Studie von Velux.

Schlafqualität leidet mit

Drei Viertel aller internationalen Befragten geben an, dass sie sich durch extreme Hitze im Alltag beeinträchtigt fühlen – in Österreich betrifft das sogar 78 % der Bevölkerung. Zudem berichten fast die Hälfte der Mieter:innen (45 %) und etwa ein Drittel der Eigentümer:innen (37 %), dass ihre Schlafqualität im Sommer leidet. Auch der Tagesablauf verändert sich: 23 % passen ihre Routinen an, 21 % meiden bestimmte Räume zur heißesten Tageszeit.

Zwar fühlt sich die Mehrheit (56 %) der Österreicher:innen gut über die Zusammenhänge zwischen Schlaf und Gesundheit informiert – doch nur 42 % erkennen explizit, dass ideale Schlafbedingungen auch die mentale Gesundheit fördern. Der Generation X und den Millennials ist Schlaf besonders wichtig – fast die Hälfte (46 % und 43 %) will gezielt in Temperaturregulierung, Verdunkelung und Lärmschutz investieren.

Sanierungsrückstand

Trotz dieser Belastung, hat bisher nur rund ein Viertel der Hausbesitzenden hierzulande das eigene Zuhause an die Hitze angepasst oder zieht entsprechende Maßnahmen in Betracht. 26 % der Österreicher:innen geben zudem an, dass Hausmodernisierungen von Klimasorgen getrieben werden. Vor allem extreme Wetterereignisse werden als Grund für geplante oder durchgeführte Renovierungen genannt. Auch bei der Wohnungswahl spielt Hitzeschutz eine immer größere Rolle: Die Hälfte der Mieter:innen in Österreich wäre bereit mehr zu zahlen, wenn der Hitzeschutz stimmt.

Tipps gegen die Hitze

Um die Sommerhitze in den eigenen vier Wänden so gering wie möglich halten will, muss die Sonnenstrahlen stoppen, bevor sie auf die Fenster trifft. Außenliegender Sonnenschutz ist dabei am effektivsten und ermöglicht zudem weiterhin das Lüften zwischendurch. Weiters wird tägliches Lüften vor allem in den noch kühleren Morgenstunden empfohlen.